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本文目录
主料 :干鱿鱼 、白萝卜
辅料:姜片 、家常家常耗油、鱿鱼鱿鱼盐、丝的丝糖 、做法做法料酒、大全大全食用油
做法 :
1、家常家常鱿鱼切小块放清水泡软洗净,白萝卜切条 ,姜片切末 。
2、白萝卜放热水中焯一下 ,可以去掉白萝卜中的苦味 ,时间不要过长 ,稍微一焯就好。
3、锅中放油烧热。
4 、然后放入姜末,煸炒后加入鱿鱼炒均匀,加入料酒翻炒 ,最后加入白萝卜,将三者炒匀 。
5、依次加入耗油,翻炒后加入盐和糖 。 ,翻炒均匀后出锅即可
材料:
大鱿鱼丝300克、洋葱一个 、青椒一个 、辣酱适量、少许酱油、白糖适量、葱适量、姜适量
做法 :
1、大鱿鱼丝洗净,尽量去除表面的薄膜
2 、青椒切成细丝 ,洋葱切丝,葱姜切成丝
3、洗净的大鱿鱼丝可以先用盐腌一下 ,便于入味然 。后烧一锅热水,放进几片葱、姜 ,烧开后下鱿鱼丝焯一下 。
4 、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油 ,油热后加入葱、姜 、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入辣酱2-3勺。
5、翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快 ,因为海鲜一类的很容易肉质变老;
6、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味 ,拌匀即可;
材料
鱿鱼干:150克,干红辣椒 :5克 ,大蒜 :10克 ,姜:5克,香葱:1段 ,八角:2个,料酒:5克,生抽:5克 ,盐:10克 ,鸡精 :5克,水:300克,油:50克
做法
1:把鱿鱼干用冷水泡发,约3小时.把大蒜切成小丁,姜去皮切成小丁,香葱切小丁待用.把泡发的鱿鱼干用清水洗净 ,去除鱿鱼表面的紫皮 ,去出眼睛 ,切成丝待用 。
2:在炒锅中加入300克水,大火烧开锅中的水 ,放入鱿鱼丝汆烫2分钟捞出沥干水分.待用.
3:在炒锅中加入油 ,大火烧至7分热 ,放如八角,蒜茸,姜末 ,煸炒一下再加入干红辣椒,鱿鱼丝转中火煸炒1分钟 ,加入料酒 ,生抽煸炒2分钟.调入盐 ,鸡精翻炒均匀.最后放入香葱快速翻炒,约3秒,出锅 ,装盘即可。
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